onsdag 28 april 2010

FETTER
Fetter finns i vegabiliska oljor, fisk. raps och solros. Fett är det mest näringsrika ämne vi har.

PROTEINER
Om det inte finns ägg, kött, fisk, bönor och linser, då försvinner mycket av våra musklerna.

KOLHYDRATER
Kolhydrater finns i past, ris, bröd och potatis. Några av dessa kolhydrater är tex druvsocker som det finns mkt i frukt och bär.
Stärkelser finns i växterna .

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar